آلام الظهر
- سبب: التراخي أو الانحناء أو الجلوس دون دعم مناسب للظهر.
- تأثير: آلام أسفل الظهر، وآلام الجزء العلوي من الظهر، وزيادة خطر الإصابة بمشاكل الظهر المزمنة.
- حل: من خلال رفع الكمبيوتر المحمول والسماح بوضعية جلوس أكثر استقامة، تشجع وسادة المكتب على محاذاة الظهر بشكل صحيح. بالإضافة إلى ذلك، يساعد دعمه المبطن على الحفاظ على وضعية جلوس مريحة، مما يقلل من احتمالية الترهل والانحناء.